ຄວາມເຈັບປວດປ່ຽນແປງໄປແນວໃດໃນແຕ່ລະຂັ້ນຕອນຂອງການໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ

ເຈົ້າອາດສົງໄສວ່າເປັນຫຍັງປາກຂອງເຈົ້າຈຶ່ງຮູ້ສຶກເຈັບໃນເວລາທີ່ແຕກຕ່າງກັນເມື່ອເຈົ້າໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ. ບາງມື້ເຈັບຫຼາຍກວ່າມື້ອື່ນໆ. ເປັນຄຳຖາມທົ່ວໄປສຳລັບຫຼາຍໆຄົນ. ເຈົ້າສາມາດຮັບມືກັບຄວາມເຈັບປວດສ່ວນໃຫຍ່ໄດ້ດ້ວຍເຄັດລັບງ່າຍໆ ແລະ ທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກ.

ບົດຮຽນຫຼັກ

• ຄວາມເຈັບປວດຈາກເຄື່ອງມືດັດແຂ້ວຈະປ່ຽນແປງໄປໃນແຕ່ລະໄລຍະ, ເຊັ່ນ: ຫຼັງຈາກໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວແລ້ວ, ຫຼັງຈາກປັບຂະໜາດ, ຫຼື ເມື່ອໃຊ້ຢາງຮັດ. ອາການເຈັບນີ້ແມ່ນເປັນເລື່ອງປົກກະຕິ ແລະ ມັກຈະດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ.
• ເຈົ້າສາມາດບັນເທົາອາການເຈັບຂອງເຫຼັກດັດແຂ້ວໄດ້ໂດຍການກິນອາຫານອ່ອນ, ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນ, ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງດັດແຂ້ວ, ແລະ ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ຊື້ໄດ້ໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດຖ້າໄດ້ຮັບອະນຸຍາດ.
• ໃຫ້ໂທຫາໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າທ່ານມີອາການເຈັບຢ່າງແຮງ, ສາຍແຂ້ວຫັກ, ບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ, ຫຼື ແຂ້ວຫຼົ່ນເປັນເວລາດົນນານ. ເຂົາເຈົ້າຕ້ອງການຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍ.

ຄວາມເຈັບປວດໃນໄລຍະຕ່າງໆ

ທັນທີຫຼັງຈາກໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ

ເຈົ້າຫາກໍ່ໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວ. ແຂ້ວ ແລະ ເຫງືອກຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກເຈັບ. ນີ້ແມ່ນເລື່ອງປົກກະຕິ. ຫຼາຍຄົນຖາມວ່າ, ສອງສາມມື້ທຳອິດແມ່ນຍາກ. ປາກຂອງທ່ານຕ້ອງການເວລາໃນການປັບຕົວ. ເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກມີຄວາມກົດດັນ ຫຼື ເຈັບ. ການກິນອາຫານອ່ອນໆເຊັ່ນ: ນົມສົ້ມ ຫຼື ມັນຕົ້ນບົດຊ່ວຍໄດ້. ພະຍາຍາມຫຼີກລ່ຽງອາຫານວ່າງທີ່ກອບໆໃນຕອນນີ້.

ຄຳແນະນຳ: ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.

ຫຼັງຈາກການປັບ ແລະ ການຮັດແໜ້ນ

ທຸກໆຄັ້ງທີ່ທ່ານໄປພົບໝໍແຂ້ວ, ເຂົາເຈົ້າຈະຮັດເຫຼັກດັດແຂ້ວຂອງທ່ານໃຫ້ແໜ້ນຂຶ້ນ. ຂັ້ນຕອນນີ້ນຳເອົາຄວາມກົດດັນໃໝ່ມາໃຫ້. ທ່ານອາດຈະສົງໄສອີກຄັ້ງວ່າ, ຄຳຕອບມັກຈະປະກອບມີຂັ້ນຕອນນີ້. ອາການເຈັບມັກຈະເປັນເວລາໜຶ່ງຫຼືສອງມື້. ຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດສາມາດຊ່ວຍໄດ້. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ພົບວ່າຄວາມບໍ່ສະບາຍຫາຍໄປໄວ.

ເມື່ອໃຊ້ຢາງຮັດ ຫຼື ເຄື່ອງໃຊ້ອື່ນໆ

ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານອາດຈະເອົາແຖບຢາງ ຫຼື ເຄື່ອງມືອື່ນໆໃຫ້ທ່ານ. ສິ່ງເຫຼົ່ານີ້ເພີ່ມແຮງເພີ່ມເຕີມເພື່ອເຄື່ອນຍ້າຍແຂ້ວຂອງທ່ານ. ທ່ານອາດຈະຮູ້ສຶກເຈັບ ຫຼື ມີຈຸດກົດດັນເພີ່ມເຕີມ. ຖ້າທ່ານຖາມ, ຫຼາຍຄົນຈະກ່າວເຖິງສ່ວນນີ້. ອາການເຈັບມັກຈະເບົາບາງ ແລະ ດີຂຶ້ນເມື່ອທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບອຸປະກອນໃໝ່.

ອາການເຈັບຈາກບາດແຜ, ສາຍໄຟ, ຫຼື ຮອຍແຕກ

ບາງຄັ້ງສາຍໄຟອາດຈະແທງແກ້ມຂອງທ່ານ ຫຼື ຂາຕັ້ງແຂ້ວຫັກ. ສິ່ງນີ້ສາມາດເຮັດໃຫ້ເກີດອາການເຈັບ ຫຼື ເປັນແຜຢ່າງຮຸນແຮງ. ໃຫ້ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງດັດແຂ້ວເພື່ອປົກປິດຈຸດທີ່ຫຍາບຄາຍ. ຖ້າຮູ້ສຶກວ່າມີບາງຢ່າງຜິດປົກກະຕິ, ໃຫ້ໂທຫາໝໍດັດແຂ້ວຂອງທ່ານ. ເຂົາເຈົ້າສາມາດແກ້ໄຂມັນໄດ້ໄວ.

ຫຼັງຈາກຖອດເຫຼັກດັດແຂ້ວອອກແລ້ວ

ໃນທີ່ສຸດເຈົ້າກໍຖອດເຫຼັກດັດແຂ້ວອອກແລ້ວ! ແຂ້ວຂອງເຈົ້າອາດຈະຮູ້ສຶກວ່າວ່າງ ຫຼື ລະອຽດອ່ອນເລັກນ້ອຍ. ໄລຍະນີ້ບໍ່ເຈັບຫຼາຍ. ຄົນສ່ວນໃຫຍ່ຮູ້ສຶກຕື່ນເຕັ້ນຫຼາຍກວ່າເຈັບ.

ການຄຸ້ມຄອງ ແລະ ບັນເທົາອາການເຈັບຂອງເຫຼັກດັດແຂ້ວ

ປະເພດທົ່ວໄປຂອງຄວາມບໍ່ສະບາຍ

ທ່ານອາດຈະສັງເກດເຫັນຄວາມເຈັບປວດທີ່ແຕກຕ່າງກັນໃນລະຫວ່າງການໃສ່ເຫຼັກດັດແຂ້ວຂອງທ່ານ. ບາງຄັ້ງແຂ້ວຂອງທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບຫຼັງຈາກການປັບ. ບາງຄັ້ງ, ແກ້ມ ຫຼື ຮິມຝີປາກຂອງທ່ານຈະລະຄາຍເຄືອງຈາກເຫຼັກດັດແຂ້ວ ຫຼື ສາຍ. ທ່ານອາດຈະເປັນບາດແຜນ້ອຍໆ ຫຼື ຮູ້ສຶກເຖິງຄວາມກົດດັນເມື່ອທ່ານໃຊ້ແຖບຢາງ. ຄວາມບໍ່ສະບາຍແຕ່ລະປະເພດຮູ້ສຶກແຕກຕ່າງກັນເລັກນ້ອຍ, ແຕ່ສ່ວນຫຼາຍມັນຈະຫາຍໄປເມື່ອປາກຂອງທ່ານຄຸ້ນເຄີຍກັບການປ່ຽນແປງ.

ຄຳແນະນຳ:ຕິດຕາມເວລາ ແລະ ບ່ອນທີ່ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບ. ສິ່ງນີ້ຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານອະທິບາຍອາການຂອງທ່ານໃຫ້ທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຮູ້.

ວິທີແກ້ໄຂຢູ່ເຮືອນ ແລະ ເຄັດລັບການບັນເທົາທຸກ

ເຈົ້າສາມາດເຮັດໄດ້ຫຼາຍຢ່າງຢູ່ເຮືອນເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນ. ລອງໃຊ້ແນວຄວາມຄິດງ່າຍໆເຫຼົ່ານີ້:

• ກິນອາຫານອ່ອນໆເຊັ່ນ: ແກງ, ໄຂ່ຂົ້ວ, ຫຼື ນ້ຳປັ່ນ.
• ບ້ວນປາກດ້ວຍນ້ຳເກືອອຸ່ນເພື່ອບັນເທົາອາການເຈັບ.
• ໃຊ້ຂີ້ເຜີ້ງຈັດແຂ້ວໃສ່ວົງເລັບ ຫຼື ສາຍທີ່ເຈາະແກ້ມຂອງທ່ານ.
• ກິນຢາແກ້ປວດທີ່ຂາຍໂດຍບໍ່ຕ້ອງມີໃບສັ່ງແພດ ຖ້າຫາກທ່ານໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານບອກວ່າມັນບໍ່ເປັນຫຍັງ.
• ວາງປະຄົບເຢັນໃສ່ແກ້ມຂອງທ່ານສອງສາມນາທີເພື່ອຫຼຸດອາການໃຄ່ບວມ.

ເວລາທີ່ຄວນໂທຫາໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານ

ອາການເຈັບສ່ວນໃຫຍ່ຈະດີຂຶ້ນຕາມການເວລາ. ບາງຄັ້ງ, ທ່ານຕ້ອງການຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເພີ່ມເຕີມ. ໂທຫາໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຖ້າ:

• ສາຍຫຼືບ່າໄຫລ່ແຕກ.
• ເຈົ້າມີບາດແຜທີ່ບໍ່ຫາຍດີ.
• ທ່ານຮູ້ສຶກເຈັບປວດຢ່າງຮຸນແຮງ ຫຼື ຮຸນແຮງ.
• ແຂ້ວຂອງເຈົ້າຮູ້ສຶກວ່າວ່າງເປັນເວລາດົນນານ.

ໝໍແຂ້ວຂອງທ່ານຢາກໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກສະບາຍໃຈ. ຢ່າອາຍທີ່ຈະຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອ!

ເຈົ້າອາດຈະຍັງສົງໄສວ່າອາການເຈັບຂອງເຫຼັກດັດແຂ້ວຮູ້ສຶກປົກກະຕິ ແລະ ມັກຈະຫາຍໄປເມື່ອປາກຂອງເຈົ້າຄຸ້ນເຄີຍກັບການປ່ຽນແປງ. ເຈົ້າສາມາດລອງວິທີຕ່າງໆເພື່ອໃຫ້ຮູ້ສຶກສະບາຍ. ຈື່ໄວ້ວ່າບາງຄັ້ງການເດີນທາງກໍ່ຮູ້ສຶກຍາກ, ແຕ່ເຈົ້າຈະຮັກຮອຍຍິ້ມໃໝ່ຂອງເຈົ້າໃນທີ່ສຸດ.

ຈົ່ງມີທັດສະນະຄະຕິໃນແງ່ບວກ ແລະ ຂໍຄວາມຊ່ວຍເຫຼືອເມື່ອເຈົ້າຕ້ອງການມັນ!

ຄຳຖາມທີ່ຖືກຖາມເລື້ອຍໆ

ໂດຍປົກກະຕິແລ້ວອາການເຈັບໃນເຫຼັກດັດແຂ້ວຈະຢູ່ດົນປານໃດ?

ທ່ານຈະຮູ້ສຶກເຈັບປວດຫຼາຍທີ່ສຸດເປັນເວລາສອງຫາສາມມື້ຫຼັງຈາກການປັບຕົວ. ອາການເຈັບສ່ວນຫຼາຍຈະຫາຍໄປພາຍໃນໜຶ່ງອາທິດ.

ຄຳແນະນຳ: ອາຫານອ່ອນໆຊ່ວຍໃຫ້ທ່ານຮູ້ສຶກດີຂຶ້ນໄວຂຶ້ນ.

ເຈົ້າສາມາດກິນອາຫານປົກກະຕິໄດ້ບໍເມື່ອເຫຼັກດັດແຂ້ວຂອງເຈົ້າເຈັບ?

ເຈົ້າຄວນກິນອາຫານອ່ອນໆເຊັ່ນ: ແກງ ຫຼື ນົມສົ້ມ. ອາຫານວ່າງທີ່ກອບໆສາມາດເຮັດໃຫ້ປາກຂອງເຈົ້າເຈັບຫຼາຍຂຶ້ນ.